３回目となりました
ＹＯＧＡ ＷＯＲＫＳＨＯＰ。
最近は、日がおちるのが早くなってきたので、急遽、今回はキャンドルを灯してのＹＯＧＡレッスン
になりました。
キャンドルは、いつもお世話になっているｊｕａｗａｘ ｃａｎｄｌｌｅともちゃんの作品を使わせていただきました。こちらは、様々なイベント、ライブ、ワークショップなどで活躍中です。ぜひチェックしてみてください。
http://juawax.jimdo.com/
男性の参加者さんや、小さなお子さんのママの参加もありました。
ｍａｙｕ先生のリラックスできるステキな声に、みなさん本当にリラックスムードでゆっくりゆっくり
自分の身体や呼吸と向き合っていらしゃいました。
ｍａｒｕのスタッフもｍａｙｕ先生のファンで、ちゃっかり今回も参加したかったなぁ～。。なんて。
すーっと、店内の空気がかわっていくのがわかります。
ｍａｙｕ先生のレッスンは、一人ひとりのペースを大切に、いろんな身体のお話をしながらレッスンを進めていくので初心者の方でも、お気軽に参加できるお教室です。おうちで出来そうな簡単なストレッチも教えていただけます。
たっぷり９０分自分の身体のための贅沢な時間です。こうやってしみじみ向き合ってみると、初めての動きとか、発見があって楽しいですよね。いつも頑張ってくれている身体のこと大切にしないとなーって。
レッスンのあとにはホット一息のティータイム。
レモンのタルトと、イチジクのタルトを召し上がっていただきました。スタッフの実家から頂いた
レモングラスはドライにして、お持ち帰り用に。
あと、レナさんのベーグルのラスクも一緒に。全粒粉入りのパンおいしー★
参加頂いたお客様、新しく出会えた方々、来たかったーとご連絡頂いた方、みなさんありがとうございました。
いつも優しく後押ししてくださるｍａｙｕ先生、ありがとうございました。とても気持ちの良い夜になりました。おつかれさまでした！
年内のＹＯＧＡ ＷＯＲＫ ＳＨＯＰはこれが最後となりました。
年末にかけて忙しい日々が続くとおもいます。風邪などひかないよう、温かい食べ物でからだの中からあったまってくださいね。
ｍａｒｕでは、イベント、ｗｏｒｋ ｓｈｏｐ，展示会、パーティー等の各種ご予約承っております。
お気軽にご連絡ください。
ｃａｆｅ＆ｈａｉｒ ｍａｒｕ
０９２－５２４－２３２５
